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西红柿牛肉烩饭怎么做好吃,家常做法很减肥

时间:2018-08-27 17:03 作者:农村创业 浏览:
西红柿牛肉烩饭怎么做好吃,家常做法很减肥
  番茄牛肉烩饭

  美食材料

  米饭200克,番茄1个,鸡蛋1个,牛肉100克,植物油、精盐、淀粉、味精、葱末各适量。

  美食做法

  (1)将牛肉洗净切成片,加入淀粉、精盐拌匀,下入热油锅内炒熟备用;番茄洗净切块,鸡蛋磕入碗内加精盐打散。

  (2)炒锅注油烧热,下入葱末爆香,放入番茄块、水烧开,再放入牛肉、精盐、味精煮至汤浓,用湿淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀,浇在米饭上即可。

  茄汁牛肉烩饭的做法

  食谱原料:

  牛里肌肉75克、油1.5茶匙、葱末1茶匙、西红柿丁1/2个、洋菇30克、绿花椰菜8小朵、米饭1碗,酒和酱油各1/2茶匙、姜汁少许、太白粉1/4茶匙,番茄酱1.5茶匙、糖5克、水2/3杯。

  菠萝炒鸡片的做法

  工艺做法:炒。

  配菜专区:孕妇食谱;热菜;荤菜。

  菜谱属地:川菜。

  制作方法:

  1.牛肉切片,用腌料腌15分钟,绿花椰菜、洋菇烫熟,置于饭上。

  2.锅中加1茶匙油,烧热,放入牛肉片快炒后盛起。

  3.另以1/2匙油炒香葱花后,放入番茄、水及调味料熬煮10分钟。

  4.将牛肉片放入拌炒,然后用太白粉勾芡,收汁,即可盛起。
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